ถ้าพูดถึงอาหารเสริมที่คนนิยมทานกันมากที่สุดก็คงจะไม่พ้น วิตามินซี เพราะมีคุณประโยชน์หลายอย่างแถมยังช่วยทำให้ผิวใสอีกด้วยและยิ่งช่วงนี้เราต้องเผชิญกับเชื้อไวรัส โควิด -19 กันอีกด้วยทำให้หลายคนหันมาใส่ใจในเรื่องสุขภาพกันมากขึ้นแต่เคยทราบกันบ้างไหมว่าวิธีทานวิตามินซีที่ถูกต้อง ทานตอนไหนถึงได้ประโยชน์สุด และมีประโยชน์อะไรบ้าง วิตามินซีซึ่งเรียกได้ว่าเป็นวิตามินชนิดละลายน้ำที่เราไม่สามารถสังเคราะห์เองได้นั่นเอง และมีประโยชน์ดังนี้ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการภูมิแพ้ ช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้แผลหายเร็ว ช่วยบำรุงผิว ป้องกันและช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด...
Author: admin
ถ้าจะกล่าวถึงเรื่องของการเล่นพนันหรือคาสิโนที่ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าจะมีนักพนันทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่นิยมเล่นซึ่งในอดีตหลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่าจะมีแต่ผู้ชายเท่านั้นที่เล่นพนันแต่ยุคนี้บอกเลยว่าลืมความคิดนั้นไปได้เลยเพราะยุคนี้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายมีความเท่าเทียมกัน และจากประสบการณ์ที่ผ่านมาก็เคยเห็นมาว่าผู้หญิงบางคนติดพนันมากกว่าผู้ชายบางคนซะอีกแต่สำหรับจุดประสงค์ในการเล่นของแต่คนก็อาจจะต่างกันออกไปบางคนอาจจะเล่นเพราะมีเวลาว่างเหงา ๆ อยากหาอะไรหรือผ่อนคลายความเครียดหรืออะไรก็ตามแต่ เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเหตุผลหลักในการเล่นพนันคือทุกคนอยากได้เงินที่เรียกได้ว่าแทบจะเป็นจุดมุ่งหมายเดียวกันที่ทุกคนต้องการซึ่งแทบทุกคาสิโนชั้นนำจะเห็นได้ว่ามีผู้หญิงเป็นจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่อยู่ภายในแต่ละบ่อน ยิ่งในยุคนี้ที่คนส่วนใหญ่หันมาเลือกใช้บริการ คาสิโนออนไลน์ Gclub กันมากขึ้นด้วยแล้วทำให้การเข้าถึงเกมพนันสามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านมือถือด้วย ยิ่งเป็นแหล่งรายได้ชั้นยอดที่ผู้หญิงสามารถเข้ามาหาเงินใช้ เงินช้อปกันได้แบบง่ายๆ ที่เรียกได้ว่ายุคนี้มีการพนันครอบคลุมได้กับทุกเพศทุกวัย โดยจากการสำรวจเมื่อปี 2559 จาก 888 ได้พบว่าจำนวนนักพนันผู้ชาย...
ผ่านไปเรียบร้อยแล้วกับงานสุดอลังการยิ่งใหญ่ คมชัดลึก อวอร์ด 2020 ที่งานนี้รวมทั้งดารา ซุปตาร์ที่ต่างเข้ามาร่วมประชันแฟชั่นพรมแดงที่บอกเลยว่าแต่ละคนไม่มีใครยอมใครกันเลยทีเดียวค่า สำหรับงานครั้งนี้ที่มีการจัดทำขึ้น ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย วันนี้เราได้รวบรวมเอาแฟชั่นการแต่งตัว แต่งหน้าที่ของเหล่าบรรดาซุปตาร์แต่ละคนมาแบบจัดเต็มจะมีใครสวย เวอร์วังแค่ไหนตามมาดูกันเลยค่า 1. เบลล่า ราณี 2. เบญ เรวิญานันท์...
เรียกได้ว่ายุคนี้ชุดไม่แดงไม่มีแรงเดินเพราะช่วงนี้เทรนด์สีแดงกำลังร้อนแรงยิ่งช่วงตรุษจีนด้วยแล้วหันไปทางไหนก็จะมีแต่คนสวมใส่ชุดแดงกันเพราะเชื่อกันว่าเป็นสีแห่งความเฮง ใส่แล้วปังสุด ดูมีพลังแต่วันนี้เรามีไอเดียการใส่ชุดแดงอย่างไรให้ดูสวย ดูแพงมาฝากกัน สาว ๆ คนไหนที่คิดไม่ออกว่าจะ mix & match ชุดแดงอย่างไรให้เดินได้อย่างมั่นใจ ตามมาดูกันเลย เป็นไงกันบ้างคะแต่ละชุดบอกเลยว่า สวย เป๊ะ ปัง สาว ๆ ชอบลุคไหนก็สามารถนำไปเป็นไอเดียลองแต่งตามกันดูนะคะ...
เรียกได้ว่าตอนนี้เทรนด์แฟชั่นยางรัดผมยุค 90 กำลังคัมแบ็คกลับมาฮอตฮิตกันอีกครั้ง ซึ่งผู้นำเทรนด์แฟชั่นนี้ก็เป็นทางเจ้าแม่สายแฟ อย่างสาวชมพู่ อารยา ที่นำมาใส่ก่อนหลังจากนั้นก็บอกเลยว่าฮอตเปรี้ยงขึ้นมาทันทีซึ่งชั่วโมงนี้ใครที่ยังไม่มี ยางรัดผมสไตล์โดนัทจัมโบ้ ถือว่าเชยสุด ๆ แถมยังสามารถนำไปแมตต์กับเสื้อผ้าแบบไหนก็ปังเวอร์ วันนี้เรามีทริคมัดผมด้วยโดนัทแบบเก๋ ๆ มาฝากกันเผื่อใครจะนำไปเป็นไอเดียตามก็ไม่ว่ากันค่า เป็นไงกันบ้างคะ ใครชอบแบบไหนก็รีบหามาใส่ เซลฟี่สวย ๆ ลงโซเชียลอวดเพื่อนกันก่อนเลยนะคะ
เป็นนางเอกสาวหน้าหวานสุดสวยคนหนึ่งของวงการที่ไม่ว่าจะทั้งในจอและนอกจอก็เป๊ะปังเบอร์แรงมากกับเจ้าแม่นาคี สาวแต้ว ณฐพร ที่ตอนนี้เธอหันมาเอาดีทางด้านออกกำลังกายเป็นสาวเฮลตี้จนทำให้หุ่นสวย เป๊ะกว่าเดิมมากและวันนี้เราจะพาไปส่องแฟชั่นการแต่งตัวของสาวหน้าหวานคนนี้กันค่า จะปั๊วแค่ไหน มาส่องกันเลยค่า เป็นไงกันบ้างคะกับสไตล์การแต่งตัวของสาวหน้าหวานคนนี้ ใครชอบแบบไหนลองนำไป Mix & Match แต่งตามกันดูได้นะค่า รับรองว่าเริ่ด
เชื่อว่าสาวๆ หลาย ๆ คนต้องมักจะพบกับปัญหาว่าจะไปออกงานไหนแต่ละทีก็ต้องมานั่งกลุ้มอกอกลุ้มใจว่าจะแต่งตัวแบบไหนดี จะแต่งอย่างไรให้ดูเป็นสาวมั่นสวย ดูดี วันนี้เรามีไอเดียดี ๆ มาฝากกันค่าที่จะช่วยให้สาวๆ ดูดี ดูเริ่ดได้ง่ายๆ โดยไม่จำเป็นต้องง้อชุดเดรสด้วยการใส่ชุดสูทที่แต่ละแบบที่เราหยิบมาฝากรับรองว่าสวย ชิค เก๋ ๆ แน่นอนค่า เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับสาวๆ คนไหนที่ไม่ค่อยมั่นใจกับการแต่งชุดสูทไปออกงาน...
เพิ่งผ่านวันแห่งความรักไปได้ไม่นานสำหรับคนมีความรักหันไปทางไหนก็คงจะเห็นแต่สีชมพูรวมไปถึงแฟชั่นการแต่งตัวในช่วงนี้ที่เทรนด์สีชมพูกำลังฮอตสุด ๆ ที่จะเห็นว่าเหล่าแฟชั่นิสต้าทั้งหลายต่างก็ขนเสื้อผ้าสีชมพูมาใส่กันซึ่งโทนสีนี้ที่หากว่าใครหยิบมาใส่ก็จะช่วยเสริมลุคให้คุณสาวๆ ดูโดดเด่นขึ้นมาได้ในทันทีเพราะเป็นโทนสีที่สดใสแถมยังช่วยให้ดูสวย หวานละมุนเบอร์แรงมากทีเดียวค่า วันนี้เรามีแฟชั่นเสื้อผ้าโทนสีชมพูมาฝากกัน 1. สาวสวยหวานใจหนุ่ม มาริโอ้ กับสาวจันจิ มาในชุดสีชมพูโชว์ใหล่นิดหน่อยที่ดูสวย หวานปนะเซ็กซี่เบา ๆ 2. สาวสวยตลอดกาลอย่างสาว ญาญ่า กับชุดเดรสยาวแขนตุ๊กตาที่มาในสไตล์ออกติสต์เบา ๆ 3....
ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าสาว ไอซ์ อภิษฏา เป็นดาราสาวคนหนึ่งในวงการที่เรียกได้ว่าดีกรีความฮอตความแซ่บของเธอร้อนแรงตลอดกาลจริงๆ แถมตอนนี้ยังมีกระแสข่าวซึ่งเป็นที่ถูกจับตามองอย่างหนักเรื่องของความสัมพันธ์กับแฟนหนุ่มไฮโซชื่อดังที่ช่วงนี้ไม่ค่อยมีมุมหวานโชว์ผ่านสื่อก็ทำเอาขาเมาส์ต่างก็ลือสนั่นว่าอาจจะเลิกกันหรือไม่.,,,แต่สาวไอซ์ก็ยังคงปิดปากเงียบ สำหรับสาวสวยไอซ์ อภิษฏา เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาวสวยที่มีความสวยระดับต้น ๆ ของวงการแถมยังหุ่นเซี๊ยะตลอด ยิ่งไปกว่านั้นเรื่องของแฟชั่นของเธอที่บอกเลยว่าสุดอลัง สุดแซ่บที่ไม่ว่าจะแต่งชุดไหนก็ดูสวย เป๊ะ ปังไปซะหมด วันนี้เราได้รวมเอาแฟชั่นแต่ละลุคของเธอมาฝากกันจะแซ่บแรงแค่ไหน ตามมาส่องกันเลยค่า สาว ๆ คนไหนอยากจะลองนำไปเป็นไอเดียแต่งตามกันดูก็ไม่ว่ากันนะคะ...
เรียกได้ว่าเป็นสาวที่กำลังมาแรงแซงทุกโค้งสำหรับน้องสาวสุดสวยของ มาร์กี้ ราศี ที่กำลังรับบทขวัญมาในละคร ซ่อนเงารัก สำหรับสาว มารีน่า ศดานันท์ ซึ่งกำลังเป็นที่จับตามองด้วยความสามารถและความสวยที่บอกเลยว่ามาเต็มมากยิ่งเรื่องของแฟชั่นของเธอที่เรียกได้ว่าสวย เก๋มากทีเดียว เธอเริ่มต้นก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงด้วยการเล่นละคะ น้องใหม่ร้ายบริสุทธ์ ไม่เพียงเท่านั้นเธอยังมีความสามารถด้านการร้องเพลงอีกด้วย ยิ่งตอนนี้ที่เธอได้เปลี่ยนลุคมาเป็นสาวผมสั้นก็ยิ่งสวย เท่ห์เข้าไปอีก พูดเลยว่าเป็นอีกหนึ่งสาวที่ฟูลออฟชั่นจริง ๆ ทั้งความสามารถและความสวยแบบครบเครื่อง วันนี้เรามีแฟชั่นสุดชิคของสาวมารีน่า...